ja prponuje przeniesc temat do dzialu dzienniki tak jest luzniejsza atmosfera tu jest Suplementacja - NASZE TESTY a 'to' co robisz z testem takim jaki powinien byc malo ma wspolnego no chyba ze ile czlowiek jest w stanie zjesc...... Teraz mam jeszce wieksza pewnosc ze koniec koncow nikt Ci nie uwierzy czy to Ty na filmach czy to Twoja reka albo [...]
[...] czy warto kupować odżywki ActivLabu? Są one godne polecenia? Planuje cykl kreatynowy, wklejam tutaj produkty, które mnie interesują, iraz dietę, abyście mogli mi doradzić w jaki sposób to brać ;) Ewentualnie coś dokupić. Firmy ActivLab: BCAA Xtra 500g (tutaj na sklep.sfd.pl jest dołączony shaker, czy jest on zakręcany? Dextrose powder 1000g TCM [...]
Witam, kolega prosił mnie zebym mu pomogl w dobraniu odzywek, m.in jak je stosowac by moza bylo wyciagnac maksymalne efekty. Jego dane: wiek 18lat waga 69kg wzrost 181cm klata 107cm biceps 34cm staz treningowy 5 lat. Proble jest taki ze chłop wogle słabo tyle, stosował juz wczesniej rozne typy creatyn i gainerow, wszystko słabo dzialalo... [...]
[...] większość jest dość kraczata) i rozbudowana góra wygląda znakomicie :) Pisząc rozbudowana góra mam na myśli partie od pasa w górę, a że brzuch po 6 latach 'brzuszkowań' mam jaki mam pozostaje mi wyćwiczenie góry, żeby dojść do tego, co sobie kiedyś w głowie uroiłem :) Sevillista - Dlaczego ćwiczę plecy? Bo jak się rozbiorę i odwrócę tyłem do [...]
Witam czy ktoś się spotkał z takim dopalaczem jak HEMOTROPIN w zastrzykach i co można o nim powiedzieć. Mam 10 zastrzyków jak je brać i co jaki czas i czy po tym potrzebny jest odblok i jaki. Z góry dzięki za rady.Pozdro.
[...] chcialbym zrobic jeden cykl na mecie bułgarskiej po 15mg dziennie chcialbym sie dowiedziec co brac jako oslone na rzoladek i watrobe i czy to jest konieczne bo niektorzy mowia ze po 100 kpsach nie trzeba i czy trzeba brac jakis odblok a jak tak to jaki?? i jeszcze jedno pytanie czy po jednym cylku beda jakies skutki uboczne?? prosze o pomoc
[...] chcialbym zrobic jeden cykl na mecie bułgarskiej po 15mg dziennie chcialbym sie dowiedziec co brac jako oslone na rzoladek i watrobe i czy to jest konieczne bo niektorzy mowia ze po 100 kpsach nie trzeba i czy trzeba brac jakis odblok a jak tak to jaki?? i jeszcze jedno pytanie czy po jednym cylku beda jakies skutki uboczne?? prosze o pomoc
Łanie piszecie, staracie się a ja mam wrażenie, że Autora tematu wcale nie obchodzi co kto myśl i jaki tam wpływ na Was miało... aaa poza tym, gdzieś chyba jest w regulaminie, że jeśli zakłada się nowy temat, prosi się, by Autor sam napisał jakie ma zdanie w danej materii, nie przypominam sobie czegoś takiego u Urke... Zmieniony przez - MarKosTSD [...]
taa napewno jeszcze zalezy jaki, nie jest on jakims zaawansowanym koksem zeby poczul roznice, kulturysta chyba nie jest? w dodatku to jego 2 czy 3cykl napewno poczuje zayebista roznice
ryż/makaron i jakieś warzywa.... jaki ryż jadasz i jaki makaron ? a po co te warzywa kiedy w posiłku przed treningowym masz się skupić na dostarczeniu energii by przeprowadzić trening... i też ważne jest jak kolega wyżej napisał ile czasu upływa po posiłku jak zaczynasz trening....
ja mam 160 cm od Marbo i jest dobrze a ma chwyt 110 cm... dowiedz się jaki rozstaw bd stojaków bo Marbo miało zrobić jedną szerokość żeby je ustabilizować... jak masz miejsce bierz 213 bo ma więcej miejsca na obciążenie...
[...] nie jest wszystko. Jak wyglądają wasze ostatnie dni przed zawodami, gdzie chcecie się pozbyć wody z organizmu by na scenie było widoczne każde włókienko mięśniowe? Bierzecie jakieś dodatkowe suplementy, czy ograniczacie się do gospodarki wodą i sodem? Dodam, że pytania nie są zadawane z czystej ciekawośći, lecz w dosyć konkretnym celu, więc [...]
Powiedz pierw jaki plan ćwiczysz. Jeżeli masz jakiś np 3x w tygodniu, i nie będziesz ćwiczył np w poniedziałek to możesz przesunąć cały plan w tym tygodniu z PN-ŚR-PT na WT-CZW-SOB wracając w przyszłości do starego. Całkowite pomijanie nie jest za bardzo wskazane chyba że cie bardzo mięśnie bolą, ale wtedy to raczej zły trening jest. Przynajmniej [...]
Siema,Jestem po kilku letniej przerwie od brania koksow jakies 7 lat, kiedys bilem deca,wino,primo,tescia,orale metka clen i bylo pare cylki 4-5.Ale nie wiem dlaczego powyskakiwaly mi tluszczaki na nogach i brzuchu.Wiec mialem dluga przerwe i cwiczylem na "sucho".Teraz chce zrobic come back.Zakupilem primke 2x10ml/200mg/ml winko 2x10ml 50mg/ml i [...]
Witam.Mam kilka pytań:Czy używać pas?Jak tak do jakich ćwiczeń.Czy używać go do martwego na ugiętych nogach?Czy po kilku latach intensywnych treningów jest wskazane używanie jakiegoś suplementu na stawy?Czy może istnieje jakiś naturalny sposób w jaki możemy dostarczać go do organizmu?Z góry dziękuje za odpowiedz.PozdrawiamPS:czekam na e-mail i [...]
[...] i naczej Drostanolone enanthate!!! Moj set jest bardzo dobrze rozpisany i nie chce wprowadzac zadnych zmian (ewentualnie cos dodac na koniec). Wydaje mi sie ze nie docztales jaki mam zamierzony cel skoro radzisz mi konczyc na samym poczatku i proponujesz uzycie srodkow sluzacych to budowy, badz co badz ,slabej jakosciowo masy(nie jest to regula [...]
Witam wszystkich. Od jakiegos czasu zauwazylem delikatna nieostrosc na lewym oku, a zawsze mialem totalna zyletke.... problem jest o tyle duzy ze wada nastąpiła bardzo szybko (w przeciagu moze 2 miesiecy moze 4ch) Poszedłem więc na specjalistyczne badanie do bardzo doswiadczonej i nagradzanej okulistki w Krakowie (dr. Beata Kaczmarek) ktora [...]
[...] osoby nieatrakcyjne),co do sfery wewnetrznej,to juz sa ponadczasowe kryteria,które kazdy z nas zna i ktore predzej czy pozniej w zyciu sie ujwaniają Ps.-co do gustu wiesz jaki jest odsetek np. facetów(i nie tylko ,równiez samych zainetersoweanych) ktorym podobaja sie masywne kobiety,w porownaiu do tych wiotkich i kształtnych,ja nie musze [...]
Heh dzieki panowie wlasnie o to mi chodzilo. Chce kupic jakiegos gainera tylko nie wiem jaki jest teraz dobry. Wczesniej zarlem mass xxl treca ale to bylo dawno i pewnie teraz jest cos lepszego ? Czasem nie zdaze zjesc sniadania itd i wtedy bym sobie wypil w biegu odzywke. Do tego wezme jakies witaminki (jesli nie wymiekne i pocwicze kilka [...]
to co innego polecasz nitro "Shadow" jest jeszcze sprzedawana w sklepach a nitro "Target" już w mało których jak o niego dbać? wosk nakładać przed i po ?? jaki wosk byś polecił Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2010-01-31 21:37:13
Masa na rzezbie do wakacji by MegaMasa87'' forma plazowa 2'' - podsumowanie str.28!
